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Manger équilibré, c'est facile !

Chegrani-Conan Catherine

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Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée. Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de votre âge et de votre mode de vie, vous pourrez composer le régime alimentaire qui vous convient. Réaliste, rassurant et pratique, il vous accompagne au quotidien, dans le respect de vos besoins autant que de vos envies. Loin des méthodes contraignantes et austères, il vous invite au bien-être.
  • Une méthode à la carte
  • Une méthode facile
  • Une méthode efficace
  • Une méthode pratique

Editeur

Eyrolles

Langue

Français

Pages

193

Taille

2.9 MB

Date de parution

07/07/2011

EAN

9782212861303

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